2016年2月12日金曜日
食物繊維は身体に良くないの?
こんにちは、パパコです。
今回は、仙人さんへの質問記事です。
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↓仙人さんって誰?
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最近、良く話題になっている健康法に
スロージューサーで
野菜ジュースや果物ジュースを作って飲む
と言うものがあります。
この時に、
野菜汁や、果汁を取り出して飲むのですが、
皮や繊維は捨ててしまいます。
この、『皮や繊維を捨てる』ことに
すこし、違和感を感じています。
私はみかんの皮や繊維をいつも食べています。
「みかんの繊維は身体に良い」と言われて育ちました。
ですから、『皮や繊維を捨てる』ことに
抵抗があるのだと思います。
身体に良いのなら、ジューサーでなくとも
ミキサーで混ぜて、飲んでも良いのでは?
スロージューサーで『皮や繊維を分ける』
理由を知りたいです。
農薬などの影響を排除するためなのでしょうか?
もし、返信いただければ、追加して書きたいと思います。
パパコ
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↓伝統的で常識外れの健康法とは!?
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